Actuellement, la consommation de cannabis est en vogue. Plus précisément de son composant : le CBD. Également appelé cannabidiol, il se démarque des autres cannabinoïdes. De ce fait, il est légal dans l’Union européenne. Allant du domaine thérapeutique à la cuisine, il séduit de nombreux secteurs. Ce qui n’est plus anodin au vu de ses myriades de vertus. À formuler dans les plats du quotidien, il apportera une touche unique. Ainsi, on vous propose une recette de smoothies aux fruits et au CBD. Avec des ingrédients sains et biologiques, il procurera l’énergie nécessaire pour démarrer la journée du bon pied. À vos fourneaux !
Le CBD : le nouvel ingrédient de cuisine
Le CBD appartient à la famille des cannabinoïdes, qui regroupent les substances actives de la plante. Agissant à l’opposé du THC, il ne provoque pas de symptômes récréatifs ou euphoriques. D’ailleurs, cette particularité le rend légal aux yeux de la législation européenne. Ainsi, sa consommation et celle de ses dérivés s’autorisent, quelle que soit sa forme. Extraite à l’aide d’un processus laborieux, une huile aux propriétés mirifiques s’obtient. Cette dernière est réputée pour offrir une sensation de relaxation dans tout le corps. Non content de procurer la détente physique, il apporte également une amélioration d’ordre mental. D’où, il est célèbre pour lutter contre le stress.
Des ingrédients de qualité
Pour plus de vitalité, démarrer la journée avec un smoothie est un choix judicieux. Pour ce faire, voici une proposition d’ingrédients pour une boisson énergisante et à la fois gourmande. Pour 2 personnes :
- 2 bananes
- 400 g de fraises
- 240 ml de lait
- 8 gouttes d’huile de CBD
- graines, noix de coco, fruits rouges…
Comment concocter votre smoothie
Tout d’abord, laver scrupuleusement les fruits utilisés. Puis, les peler et trancher en petits morceaux. Sans oublier d’enlever la tête verte pour les fraises. Placez la banane, les fraises, l’huile de CBD ainsi que le lait dans le mixeur et broyez le tout. Quand une consistance veloutée sera atteinte, arrêter l’appareil. Puis, incorporer le reste des ingrédients : fruits rouges, cocos, et les graines. Bien sûr, y agrémenter votre touche personnelle ne serait pas de refus. Pour plus de fraîcheur, ne pas hésiter à rajouter des glaçons dans la préparation. Et le tour est joué ! Si vous voulez le consommer plus tard, il se conserve très bien dans le réfrigérateur.
Pour faire le plein de vitamines et de substances nutritives, le smoothie répond aux attentes. À l’aide de la présence de produits laitiers, il constitue un apport en calcium considérable. Se composant de fruits de saison et d’ingrédients multiples, il est modifiable à souhait. Ainsi, l’ajout de CBD ne fait que perfectionner la recette. Non seulement, il agrémente le palais d’un délicieux goût noisette, les effets parlent également d’eux-mêmes. Détente et bonne humeur sont donc les mots d’ordre, suite à sa consommation. Toutefois, une certaine modération est de mise. Comme toute bonne chose, il ne faut pas en abuser. Effectivement, une dose journalière n’est pas recommandée.
