Si vous cherchez à mettre fin à votre consommation de cannabis, de tabac ou d’alcool, vous savez probablement à quel point il est difficile de se débarrasser d’une addiction. Les symptômes de sevrage peuvent être plus ou moins difficiles à supporter.
Heureusement, il existe différentes solutions pour aider à faire face au manque. Le CBD ou cannabidiol est l’une de ces options. Mais est-ce vraiment efficace ? Quels sont les produits à utiliser ? Comment l’utiliser ? Dans cet article, nous allons tout vous dire sur l’utilisation du CBD pour sevrer une addiction.
Commençons.
Le CBD, allié pour un sevrage réussi au cannabis
La France est un grand consommateur de cannabis. L’OFDT nous révèle que 46% des adultes entre 18 et 64 ans ont déjà essayé cette substance. Mais attention, c’est le THC, présent dans les produits stupéfiants comme la weed ou le hasch, qui est responsable des effets psychotropes et de la dépendance. Le cannabis en soi n’est pas addictif.
Les effets indésirables de la consommation de THC peuvent être fatals : fatigue chronique, troubles respiratoires, altération de la mémoire, humeur changeante, etc. En cas d’arrêt, les symptômes de sevrage au cannabis se manifestent sous forme de troubles du sommeil, d’anxiété, de perte d’appétit, de transpiration, de fatigue, de tensions musculaires et de douleurs abdominales.
Le CBD pour soulager les symptômes du sevrage du cannabis
Avant de se lancer dans l’utilisation de CBD, il est recommandé de consulter un médecin ou un spécialiste en addictologie pour bénéficier d’un accompagnement psychologique adapté. La pratique d’une activité sportive ou la sophrologie peuvent aussi aider à réduire la dépendance au cannabis.
Le CBD peut apporter un soulagement aux symptômes négatifs du sevrage du cannabis et du THC. En effet, cette molécule aide à détendre le corps et l’esprit. Les bienfaits du CBD sont multiples : amélioration du sommeil, réduction du stress et de l’anxiété, action anti-douleur naturelle, soulagement des troubles neurologiques.
En outre, remplacer le THC par du CBD peut réduire les risques psychologiques. Une étude publiée sur The Lancet confirme que le CBD est efficace pour soigner la dépendance au THC sans effets secondaires indésirables. Mieux encore, le CBD n’est pas addictif, contrairement au THC. Vous ne risquez donc pas de remplacer une addiction par une autre.
Comment diminuer/arrêter sa consommation de cannabis avec du CBD ?
La combustion du cannabis est nocive pour la santé, il faut donc éviter de remplacer les joints de cannabis par des joints de CBD. Heureusement, il existe d’autres alternatives pour consommer du CBD, telles que l’administration sublinguale, l’inhalation, la voie orale, le vapotage, l’ingestion d’aliments ou l’application cutanée.
L’huile de CBD, avec sa haute concentration en CBD, est idéale pour un sevrage doux et pour profiter de ses bienfaits. Cependant, il ne faut pas considérer le CBD comme une solution miracle pour arrêter le cannabis du jour au lendemain. Il est plutôt une aide complémentaire pour atténuer les symptômes du sevrage et améliorer le bien-être.
Les gros fumeurs de cannabis peuvent fumer du CBD pour arrêter progressivement, mais cela est déconseillé pour les non-fumeurs. Il est donc important d’éviter la combustion et de se tourner vers une consommation plus saine comme l’huile de CBD.
CBD et sevrage tabac : comment le cannabidiol peut vous aider à arrêter de fumer
Le tabagisme est un fléau en France et il est difficile de s’en débarrasser. Les risques sont bien connus : cancers, maladies respiratoires, maladies cardiovasculaires, troubles du sommeil, vieillissement de la peau, etc. En outre, les symptômes de sevrage au tabac sont nombreux et handicapants. Dans ce contexte, le CBD peut-il être une solution pour arrêter de fumer ?
Les dangers du tabac
Le tabac est une addiction difficile à chasser de sa vie, car la nicotine est très addictive et la cigarette s’inscrit dans le quotidien de nombreux Français. Malheureusement, les risques pour la santé sont bien connus : cancers, maladies respiratoires, maladies cardiovasculaires, troubles du sommeil, vieillissement de la peau, etc. En France, 75 000 personnes meurent chaque année à cause du tabac.
Les symptômes de sevrage
Quand on arrête de fumer, différents symptômes peuvent apparaître : désir intense de nicotine, anxiété, humeur dépressive, troubles de la concentration, irritabilité, agitation, troubles du sommeil, troubles intestinaux, etc. Il est donc difficile d’arrêter de fumer du jour au lendemain.
Comment le CBD peut aider
Le CBD peut être une solution pour aider à arrêter de fumer, car il relaxe et aide l’organisme à se « débarrasser » de la drogue qu’est la nicotine. Contrairement à la nicotine, le cannabidiol ne crée pas de dépendance et ne provoque pas d’effets psychotropes. Ainsi, il est possible de diminuer progressivement sa consommation de tabac en remplaçant une partie de ses cigarettes par du CBD.
Les bienfaits du CBD pour lutter contre l’addiction à la nicotine
Plusieurs études, dont celle de l’Université College de Londres et de l’Unité Psychopharmacologique et Addictions de l’Université de Londres, soulignent les avantages du CBD pour lutter contre l’addiction à la nicotine. Cependant, des recherches plus approfondies sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Les différentes formes de CBD pour arrêter le tabac
Le CBD peut être utilisé sous différentes formes pour aider à arrêter le tabac. Il est important de ne pas fumer de CBD car cela conserve le réflexe de la cigarette et la combustion est nocive pour la santé. Les petits fumeurs peuvent utiliser de l’huile de CBD, des infusions et des tisanes, ou des gélules. Les gros fumeurs peuvent effectuer une transition en douceur en utilisant des vaporisateurs portables de CBD pour consommer des fleurs de chanvre et d’autres concentrés sans combustion.
Astuce : Évitez de mélanger du tabac et du CBD car la nicotine annule les effets bénéfiques du cannabidiol.
Les Français et l’alcool
La France est l’un des pays les plus consommateurs d’alcool au monde, avec une moyenne de 11,7 litres consommés par personne et par an. Malheureusement, l’alcool est souvent associé à d’autres substances telles que la cigarette ou le cannabis, et leur combinaison peut être dangereuse.
L’alcool est également considéré comme la deuxième cause de mortalité évitable après le tabac. Les personnes souffrant d’alcoolisme peuvent ressentir des symptômes de sevrage tels que des tremblements, des nausées, de l’anxiété, des troubles du sommeil et de l’hypertension artérielle.
Le CBD peut-il aider dans le sevrage de l’alcool ?
Bien que les recherches manquent sur le sujet, certaines études menées sur des rats ont montré que le CBD pourrait offrir une protection cellulaire contre les dommages causés par l’alcool, ainsi que réduire le désir de consommer de l’alcool et prévenir les rechutes.
Bien que ces résultats soient encourageants, il est important de rappeler que des études supplémentaires seront nécessaires pour confirmer ou non ces résultats sur des humains. Néanmoins, pour les personnes souffrant d’alcoolisme, il est toujours possible d’essayer le CBD (par exemple en prenant de l’huile de CBD) pour voir si cela peut apporter une aide dans leur processus de sevrage.
